Was ist Leichtathletik?

Leichtathletik ist eine Sportart, die aus einer Vielzahl von Disziplinen besteht, wie Laufen, Springen, Werfen und Gehen. Es ist eine der ältesten Sportarten der Welt und wird auf allen Ebenen, von der Schule bis hin zu internationalen Wettbewerben, betrieben.

In der Leichtathletik gibt es Wettkämpfe in verschiedenen Disziplinen, die in unterschiedliche Kategorien unterteilt werden. Die Wettkämpfe können individuell oder als Teil einer Staffel stattfinden.

Leichtathletik erfordert eine hohe körperliche Fitness und Technik, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist auch eine sehr populäre Sportart bei großen internationalen Veranstaltungen wie den Olympischen Spielen, der Weltmeisterschaft und der Diamond League.

Allgemeine Leichtathletik

Aufteilung

Kinderleichtathletik

Bereits ab einem Alter von 6 Jahren geht es los mit der Leichtathletik. Die Trainer und Übungsleiter vermitteln den Kindern verschiedenste Spiel- und Bewegungsformen. Auch die ersten Wettkämpfe stehen für die Athletinnen und Athleten an.

kinderleichtathletik 1

Altersgruppe 6-11 Jahre

Jugendleichtathletik

Für die Jugendlichen bietet der TV Villingen die Möglichkeit etwas tiefer in die Leichtathletik einzusteigen. Neben den in der Kindheit erlernten Bewegungen kommen disziplinspezifische Koordinationsübungen hinzu und die Athleten lernen mit Belastung umzugehen im Grundlagentraining.

angelina streit weitsprung

Altersgruppe 12-17 Jahre

Erwachsene

Für diejenigen, die etwas später in die Leichtathletik einsteigen möchten oder aus dem Jugendbereich kommen bieten wir eine Gruppe für Aktive an.
Wer bereits Erfahrung hat steigert sein Können und Wissen im Aufbautraining und nimmt teilweise an größeren, internationalen Wettkämpfen teil.

tim assmann shooting

Altersgruppe 18-29 Jahre

Kontakt zur Leichtathletikabteilung

Haben Sie Fragen zur allgemeinen Leichtathletik? Dann kontaktieren Sie uns gerne und schauen sich unsere Trainingszeiten an.
Wir bieten ein unverbindliches Schnuppertraining für jeden an für bis zu 2-3 Trainingseinheiten.

Zudem ist die Leichtathletikabteilung auf der Suche nach Trainern oder Übungsleitern im Kinder- und Jugendbereich.
Melden Sie sich bei Interesse!

Momentan sind im Bereich der U8 – U10 aufgrund zu vieler Athletinnen und Athleten keine freien Plätze verfügbar!

Leichtathletik für Männer und Frauen ohne Wettkämpfe

Und weiter gehts…

…auch nach der aktiven Zeit!

Wer sich abseits der aktiven Leichtathletik mit Wettkämpfen fit halten möchte findet hier seinen Anschluss.

dehnen

Die Damen und Herren dieser Gruppe trainieren sowohl sportartspezifisch als auch sportartübergreifend.

Gemeinsam wird das Sportabzeichen abgenommen und auch im Winter gibt es die Möglichkeit der Nutzung einer Halle.

Auch Zusammenkünfte außerhalb des Sports gehören zum Programm.

SaisonZeitOrt
Sommer (bis Herbstferien)Freitags, 19:00 – 20:30 UhrSportanlage Hubenloch Villingen
Winter (bis Osterferien)Freitags, 18:30 – 20:00 UhrSporthalle Bickebergschule Villingen
Trainingszeiten

Trainerteam

Wolfgang Rack

platzhalter m 1
platzhalter m 2

Hansjörg Zucker


Sportabzeichen

Erwirb jetzt das Deutsche Sportabzeichen bei uns!

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), die seit 1913 verliehen wird. Es ist eine Art Leistungsabzeichen im Bereich des Breitensports und umfasst sportliche Anforderungen in den Kategorien Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.
Um das Sportabzeichen zu erwerben, muss man in jeder Kategorie eine bestimmte Leistung erbringen. Die genauen Anforderungen variieren je nach Alter und Geschlecht des Teilnehmers. Für jede Leistung gibt es eine bestimmte Punktzahl, und je nach Gesamtpunktzahl erhält man das Sportabzeichen in Gold, Silber oder Bronze.

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine beliebte Auszeichnung in Deutschland und wird von vielen Menschen als sportliche Herausforderung angesehen. Es soll dazu motivieren, regelmäßig Sport zu treiben und die eigene Fitness zu verbessern.

Einige Krankenkassen erkennen das Sportabzeichen als Nachweis für die körperliche Gesunderhaltung und belohnen den Absolventen mit Prämien, Boni oder Barzahlungen!

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Vorbereitung Sportabitur / Sporteignungsprüfung

Der TV Villingen bietet allen Sportabiturienten und Teilnehmern/-innen ein Vorbereitungstraining für das Sportabitur oder für eine Sporteingangsprüfung zur Aufnahme eines Sportstudiums an.

Das bestehen einer Sporteingangsprüfung ist in Baden Württemberg Voraussetzung für die Aufnahme eines Studium im Bereich Sport an einer Universität oder einer pädagogischen Hochschule. Insbesondere in den Sportarten Leichtathletik und Kunstturnen haben viele Studienanfänger*innen Defizite und leider auch keine Möglichkeit sich mit einem gezielten Training auf diesen Sporttest vorzubereiten.

Gleiches gilt für die Vorbereitung auf das Sportabitur, bei dem ebenfalls schon recht hohe Anforderungen in diesen beiden Sportarten an die Abiturient*innen gestellt werden. Auch hier reicht der “normale” Sportunterricht oft nicht aus, um sich optimal auf die Prüfung vorzubereiten.

In der Vergangenheit kamen immer wieder Anfragen für die Möglichkeit eines Trainings beim TV Villingen, um sich auf die oben genannten Prüfungen vorzubereiten. Daher bieten wir auch für Sportler, die nicht im Verein Mitglied sind, die Möglichkeit eines Trainings in den Sportarten Leichtathletik und Kunstturnen an, bei dem die Sportler*innen durch ausgebildete Trainer*innen zielgerichtet auf die Sporttests vorbereitet werden.

Persönliches Training im Bereich Leichtathletik

20 .00

pro Monat

  • Beratung – Zielsetzung
  • Training – Zielerreichung
  • Sorglos in die Prüfung

Leitung:
Grit Müller

Termin nach Anmeldung immer Freitags 17:30 – 19:00 Uhr auf dem Sportplatz Hubenloch in Villingen

Leistungsdiagnostik

Lass dich testen

Laktatdiagnostik für Freizeitsportler

80 .00

Für TV Mitglieder

100 .00

Für Nichtmitglieder


  • Anamnese des körperlichen Ist-Zustandes
  • Diagnose durch Ergometer und Laktatmessung
  • Besprechung der Ergebnisse
  • Persönliche Trainingsempfehlung und Tipps

Speziell für Hobbysportler

Bei Laktatdiagnostik kommen einem sofort Profisportler in den Sinn, die unter professionellen Bedingungen trainieren und sportwissenschaftlich betreut werden. Die Bedeutung der Laktatdiagnostik für Freizeit- und Hobbysportler (Läufer, Walker, Radsportler, Langläufer, Schwimmer etc.) dagegen ist weitgehend unbekannt.

Insbesondere der noch “untrainierte” Hobby- und Freizeitsportler, der mit dem Ausdauertraining beginnen möchte, ist auf das Wissen seiner optimalen, richtigen Trainingsherzfrequenz angewiesen, um eine gesundheitsschädliche Überforderung seines Körpers zu verhindern. Faustformeln wie 180 Schläge – Lebensalter sind sehr ungenau und helfen nicht weiter.

Sehr viel genauer ist die Laktatdiagnostik, bei der auf dem Laufband oder Radergometer bei steigender Belastung (alle 3 Minuten) Blut aus dem Ohrläppchen des Trainierenden entnommen wird, um den Laktatgehalt im Blut zu bestimmen. Mit Hilfe dieser Laktatwerte lässt sich sehr genau die optimale Trainingsherzfrequenz in den verschiedenen Trainingsbereichen des Ausdauertrainings ermitteln.

Die Laktatdiagnostik wird von Sven Kieninger (Sportwissenschaftler M.A.) durchgeführt und durch das Swiss Olympic Medical Center (Praxisklinik Rennbahn in Basel/Muttenz) ausgewertet.

Im Anschluss der Auswertung erfolgt eine Nachbesprechung, bei der dem Sportler oder der Sportlerin die 3-Seitige Auswertung erläutert wird und Trainingsempfehlungen und Tipps für das folgende Training gegeben werden.

Der TV 1848 Villingen e.V. führte die Leistungsdiagnostik auch langjährig für die Profimannschaft der DEL Mannschaft der Schwenninger Wild Wings durch.